赎罪日（Yom Kippur），被认为是犹太教中最为神圣的节日之一。这个节日的持续时间约为25小时，主要通过禁食和祈祷来表达，旨在与忏悔和悔过的主题相结合。在赎罪日，信徒们被要求放弃食物和饮料（以及洗澡和婚姻关系）。同时，鼓励人们花一天的时间向上帝祈求宽恕，并向慈善机构捐款。
2024年赎罪日的日期
赎罪日（Yom Kippur）标志着从犹太新年Rosh Hashanah开始的为期10天的忏悔期的结束，这段时间被称为高圣日或敬畏日，通常在9月至10月之间。今年的赎罪日将在10月12日晚上结束。
赎罪日的历史
在犹太教的所有节日中，赎罪日被视为一年中最神圣的一天。赎罪日的字面意思是“赎罪的日子”，象征着精神上的洗礼——从内疚到哀悼再到解决。这个节日是在希伯来历的第七个月的第10天庆祝的。
根据传统，赎罪日的起源可以追溯到先知摩西的时代。摩西在西奈山上从神那里领受了十诫后，回到以色列人中间。在他不在的期间，他们开始崇拜金牛犊的偶像。愤怒之下，摩西打碎了刻在石头上的诫命，然后再次上山向上帝求得宽恕，为自己和他的人民忏悔。最终，他带着第二套十诫和上帝的宽恕回来了。
赎罪日标志着从犹太新年开始的10天忏悔的结束。在这段时间里，人们相信个人的行为可以影响上帝对来年的命令。犹太人遵循的生活指南《密西拿》将上帝描绘成在新年时将人们的名字记录在三本书中：一本记录好人的名字，另一本记录坏人的名字，第三本则记录不属于任何一方的人的名字。
犹太人相信，通过在敬畏日期间进行广泛的祈祷、慈善和忏悔，他们的名字可以在赎罪日之前被改变。这个节日从日落开始，持续到第二天日落。赎罪日的禁忌包括禁食、禁欲、涂抹乳液、穿皮鞋、洗澡等。参观犹太教堂也是一种传统，尽管并非所有犹太人都遵循赎罪日的所有方面。
赎罪日的时间表
公元前1300年，十诫摩西直接从上帝那里得到了十条律法。
1965年，桑迪·库法克斯成为头条新闻著名的犹太运动员桑迪·库法克斯拒绝在世界职业棒球大赛的第一场比赛中投球，因为这一天正好是赎罪日。
战时警戒在英国战役期间，纳粹无情地轰炸伦敦，这座城市的犹太教堂依然坚持进行赎罪日的服务。
1993年9月1日，犹太之路在《犹太之道》一书中，拉比欧文·格林伯格解释说，犹太新年和赎罪日的重大节日使人们的思想集中在生命和死亡的意义上。
赎罪日常见问题
赎罪日的主要目的是什么?
赎罪日通过为自己的罪忏悔和向上帝寻求宽恕他人的罪来净化个人和集体。
赎罪日庆祝什么?
赎罪日是犹太人斋戒的宗教信仰。
赎罪日的规矩是什么?
赎罪日从日落开始，持续25个小时。五个禁忌包括：吃和喝、涂抹润肤膏或油、洗澡、性关系和穿皮鞋。
如何庆祝赎罪日
参加会堂
作为一个回顾和忏悔过去一年罪行的时期，参加犹太教堂提供了一个进行深刻祈祷的理想环境。
做慈善事业
付出时间和金钱不仅能给需要帮助的人带来快乐；给予的感觉也很好，帮助我们变得更加同情。
不工作
《利未记》中规定赎罪日是休息日。谁不享受休息的一天呢？
关于赎罪日的五个事实
“替罪羊”一词源于古老的赎罪日仪式
在《利未记》16:8中，大祭司被指示在赎罪日将手放在一只山羊上，向整个社区忏悔，然后将这只动物从悬崖推下。
赎罪日是以色列最适合骑自行车的日子
道路基本上是干净的，因此所有年龄段的骑自行车的人都可以在道路上，甚至是主要的高速公路上骑行。
在禁食前吃一顿丰盛的晚餐会让禁食更困难
以色列兰巴姆医疗保健校区的Tzvi Dwolatzky博士表示，尽管在赎罪日之前吃一顿大餐是一种传统，但额外的食物并不能帮助延长禁食时间。
在赎罪日的Kol Nidre服务中，人们会佩戴祈祷巾
根据已故拉比路易斯·雅各布斯的说法，祈祷披肩或“tallit”是在科尔·尼德雷期间佩戴的，象征着对圣日的特别尊敬。
大节日之一
赎罪日是最高圣日中的第一个。
赎罪日的意义
鼓励深刻的自我反省
人们很容易忘记留出时间来专注于个人成长，但赎罪日确保你花一天的时间来发展一个更好的自己。
增进家庭和朋友之间的亲密关系
考虑到我们的行为如何影响我们最亲近的人，这些纽带在承诺得到更好对待的过程中变得更加紧密。
帮助我们摆脱日常琐事
无论是工作、智能手机还是购物，我们很容易让周围的事物消耗我们的每一天。偶尔退后一步，从我们的放纵中休息一下是很重要的。
赎罪日的日期
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